俗话说，“病从口入”口腔卫生与人体健康息息相关。随着生活水平的提升，口腔卫生和健康越来越被人们所重视。
口腔健康的标准一般是指无龋齿、牙齿颜色正常、牙龈没有疼痛感。
第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国口腔保健水平较发达国家仍有一定差距，5岁年龄段的儿童患龋率达到70%，中老年群体的牙结石率更高达96%。
健康的口腔情况，不仅令人心情愉悦，而且与身体健康有很大联系!
心血管疾病
有研究表明，牙周炎是造成动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素，有牙周炎或者无牙者患冠心病的比率比没有牙齿问题的人增加25%。
目前研究认为牙周致病菌及其毒力因子可诱导机体产生炎症反应，引起血管内膜增生，加速了动脉粥样硬化斑块的出现，从而加速病变的发展。
关节炎
牙齿和关节这两个看似“相隔十万八千里”的身体部位竟然有联系!是不是有点超乎想象?
曾有美国研究发现，牙龈卟啉单胞菌是牙周病的主要致病病菌，而这种病菌也会导致关节炎早发、进程加快及病情加重，其中就包括骨骼和软骨受损等。
众所周知，银屑病与关节也有着千丝万缕的关系，关节型银屑病深深困扰着众多银友。
肠胃不适
咀嚼能力与牙齿健康息息相关，牙不好，咀嚼能力势必受限，这一点在老年人身上更为明显!如果食物得不到充分的咀嚼，便会加重肠胃负担。
长期下来，会影响肠胃道的分泌功能，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心等不良症状。
咽炎
不良的生活习惯(不及时刷牙)导致口腔环境不健康，很有可能会给细菌创造生存环境。当细菌长到一定程度，就有可能转移到咽部，形成咽炎。
咽炎是上呼吸道感染的一部分，也是诱发、加重牛皮癣的一大元凶!
01定期检查 及时干预
维护口腔健康的重要一点就是，养成定期看牙医的习惯。定期检查能够及时发现潜在的口腔问题，及时进行干预。早期治疗不仅能取得更好的效果，也能够避免病情发展而导致的痛苦!
如果知而不治，则有可能会使口腔疾病进一步发展，增加治疗难度，降低治疗效果哦~
02合理饮食 多样均衡
饮食习惯与口腔健康密切相关，不良的饮食习惯对我们口腔的软、硬组织即牙齿、粘膜都会造成危害。临床诊断发现，热、辣、坚硬食物对口腔粘膜的刺激，是造成溃疡、白斑、牙敏感等口腔问题的主因。
建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。
03保持卫生 注意预防
大多数口腔疾病都与不注意口腔卫生有一定的关系，良好刷牙、漱口习惯，有助于杜绝细菌的大量繁殖，对预防牙周病和牙龈炎都有不错的效果。
