做好这三点,有效避免银屑病瘙痒!

  • 时间:2023-11-27      |     来源:沈阳中北银屑病医院

  

  银屑病患者皮肤屏障破坏,皮损角质层含水量降低,经表皮水分流失增加。

  易受摩擦刺激的关节伸侧是银屑病好发的部位,这与这些部位在外力和张力作用下导致的皮肤屏障功能不全有关;

  秋冬季或者纬度高的地区银屑病发病率高,这与干燥寒冷环境削弱皮肤屏障功能有关;

  银屑病患者角质层脂代谢异常、角质形成细胞的结构异常,屏障功能降低。因此保护皮肤屏障在预防银屑病复发中至关重要。

  正确护肤,做好这三点!

  01正确洗澡

  洗澡对银屑病患者的好处有很多,对银屑病患者病情的恢复有一定的帮助。

  通过洗浴可以去掉过多鳞屑,减少皮疹表面细菌的定植,使皮肤保持相对清洁。有时洗浴也可减轻瘙痒。银屑病患者洗澡时,除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡,过度疲劳和饥饿时不宜洗澡,身体虚弱时不宜洗澡,有高血压、心脏病时洗澡应谨慎。

  ● 水温和环境温度要适度:

  水温大约在35~39℃之间。此外,洗澡时还应注意改善环境温度,以防受凉感冒而造成银屑病加重。

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  ● 注意洗澡次数及持续时间:

  银屑病患者如有条件可每天洗澡,一般以10~20分钟为宜。

  ● 洗澡的方式:

  应以淋浴为宜,不可使用浴巾等用力搓擦。

  ● 洗澡时避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露,以免刺激皮肤。

  21正确使用保湿剂

  宜选择在不同温度、湿度下都使用舒适毫无负担感的医学护肤类保湿剂或“皮肤屏障修护剂”;

  ▷使用时间:洗澡后、光疗后、就寝前、皮肤干燥时;每日1~2次或按需使用;

  ▷使用部位:坚持全身涂抹;▷使用方法:清洁双手、指甲短而光滑、顺着汗毛方向平滑渗入皮肤;▷使用顺序:与外用药膏间隔30~60分钟;▷使用剂量:根据皮肤干燥程度决定,以乳液状的保湿剂为例,轻度干燥单次建议使用量为30ml,中重度干燥建议50ml,儿童减半,原则为皮肤始终处于滋润状态。

  03避免抓挠

  瘙痒常常导致患者不由自主地搔抓。但请注意,搔抓可以进一步损伤表皮,导致皮损加重,甚至造成抓破部位产生新的银屑病皮损。因此患者应尽量控制自己搔抓的欲望,积极治疗控制皮损,结合充分润肤,减少瘙痒。

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