秋季人体的免疫力也随着降低，尤其是牛皮癣患者，容易引起病情的复发，因此秋季保健成为当务之急。秋季牛皮癣患者保健在于调，具体怎么调呢?下面我们一起来详细的了解一下。
1、调整作息
秋季气候干燥，但清晨却多是天高气爽，空气清新，是一日当中良为舒适的时候。牛皮癣患者早睡早起是好习惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。另外，秋季昼夜凉温差较大，牛皮癣患者应随时增减衣服，以防止秋凉感冒对牛皮癣病情产生不利的影响。
2、调整饮食
民以食为天，饮食调理对牛皮癣患者身体的保健功效同样不可忽视。牛皮癣应遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的功效。秋季牛皮癣患者饮食除以酸、润为主之外，还须提醒的是，夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增强，加上秋收时候食物品种丰富，贪食的千万记得要管住自己的馋嘴，以免伤及肠胃。
3、情绪
进入秋季，很多人容易出现秋躁的现象，可表现为精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等，情绪状况欠佳，诱发银屑病复发或加重。因此，我院专家建议，银屑病患者应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。
4、调护运动
金秋时节是开展各种运动锻炼的好时期，牛皮癣患者可以根据个人的具体情况选择不同的锻炼项目，运动量不宜太大也不宜太剧烈，不仅增强牛皮癣患者的呼吸和血液循环功能，也使得人的肺活量及心脏的收缩力增大，有益健康。
牛皮癣患者应注意调整生活起居，适应气温变化，加强个人防护，避免受凉，还应坚持体育锻炼，适当增强营养，以提高机体的抗病能力。
