银屑病是多诱因、多病因的慢性、炎症性疾病，并且非常容易复发，尤其是在秋冬季节，很多患者在秋冬季节会出现病情复发。虽然季节的变化是导致银屑病复发的一个诱因。但是，银屑病患者病情的复发还有很大一部分原因就是患者自我管理意识差。
那么，银屑病患者在日常中要如何做好自我管理?沐浴清洁沐浴时不要用过热的水，少用沐浴露，可以用辨证论治指导下开具的药方煎煮后进行沐浴，也可以将中药打成药粉或用中药配方颗粒融化后沐浴，这样不仅能起到清除皮屑、消炎止痒的效果，还有利于保护皮肤屏障、稳定病情。
穿衣指南秋冬季比较干燥，患者身上的鳞屑会更明显，所以尽量不要穿着深色衣物，以免出现白“屑”飘飘的尴尬场景。另外，衣着方面要以全棉、柔软、没有刺激性为原则的衣物，减少摩擦和刺激皮肤。
注意饮食饮食方面既要注意适当补充优质蛋白，又要了解自己的过敏史，避开容易过敏的食物，同时也要注意牛、羊肉等高热量的食物，尽量避免辛辣刺激的食物。皮肤保湿
每天对皮肤的保湿作用一定不能忽视，尤其是在秋冬干燥的季节，一定要在沐浴后擦一些保湿霜、保湿霜等产品，避免皮肤因干燥引起瘙痒、发红等症状，诱发皮肤损伤。
